こんにちは🌤
今日もいい天気でしたが、夜は冷えますね🌛
さて今日は、
姿勢を変えて
『姿勢美人になろう!!』
って感じで簡単に書いてみます✨
じゃ、どこから変えるの？
って疑問になりますよね💡
結局、腹筋でしょ？それとも背筋か？
違います💡
足の裏！！！
体重をかける場所を変えると自然と背筋が伸びて姿勢がキレイになります✨
で、
どうやってやるんか？
『足底板』です♪
なかなか聞いたことがないかもしれませんが、理学療法士の中では定番の調整方法ですね☺
インソールの裏に張り付けて、体重のかける位置を変えようってのが簡単な目的です💡
写真の処方した方は、
『偏平足』
により
『反り腰』
でした💡
その方の足の裏、もっと細かく言えば
距骨下関節のゆがみから、そのような現象を起こしていました💦
距骨下関節を調整し、足底板を処方すると
姿勢が変わります♪
不思議と思われますが、実際に変わるんですね～(^^♪
まあ、あとは体幹だったり筋肉を刺激したり
『姿勢美人』へとなって頂くわけです✨
簡単にですが、
『足底板』つけると
『姿勢美人』になるよ～
って話でした♪
もっと細かい話は、ご来院の際に
皆様の状態にあった話をさせて頂きますね😁
ご来院、お待ちしております♪
当院は、皆様をより良い状態へ導けるように無理のない範囲で運営しております。
整形外科クリニックと併用した勤務体制のため、ご予約枠に限りがございますので『お問い合わせ』『ご予約』はお早めにお願い致します。
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