-Total- ☆【約95分】☆ 【むくみ、肌質が気になる方】 約10分：美容ばり【50本】 ⇩ 約20分：そのまま安静 ⇩ 約30分：ひきしめ活性化パルス ⇩ 約10分：はりを取ります ⇩ 【ストレッチ】 約15分：背骨ストレッチ ⇩ 【休憩とお身体の確認：10分】
