こんにちは。
現在、当院に通われている『パーソナルトレーニング』の様子を軽く報告いたします💡
なんのトレーニングかわかりますか！？
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写真だけではわからないと思いますが、
下半身の安定性を体幹と連動させ、さらに肩甲骨までしっかり動かす運動です♪
日常で、なにに役立つかというと
- 『洗濯物をほすとき』
- 『立ちすわりの安定性』
- 『階段昇降の安定性』
- 『姿勢がよくなり、歩き方の修正』
- 『スポーツでのケガの予防』
など
様々な良いことが起こります♪
理学療法士の視点による、トレーニングを受けてみたい方はご予約お待ちしております✨
運動中は、汗が出ますので風を送ります♪
当院は、エビデンスに基づく鍼灸師×理学療法士の国家資格保持者による施術をおこないます。主に『はり施術と運動』をおこないます。
目的は、皆様それぞれで
- ダイエットしたい
- パーソナルトレーニングしてもらいたい
- 産後の尿漏れが、、、
- 美容目的、美容鍼灸をうけてみたい
- 健康のために何かやりたいと思っていました
- 予防できるカラダを作りたい
- スポーツのレベルを高めたい、ケガしないカラダを作りたい
- 日頃の疲れをリラクゼーションでとりたい
- 整体へ行ったけどなかなか、、、
- 腰が痛い、膝が痛い、つけねも痛いし、足首も痛い、首と肩が凝る
- 自由が丘で専門的な場所を探していた
など
皆様のお声の目的は様々です。
当院は、問診から皆様の状態把握まで、お時間をとりおこないます♪
お問い合わせ、ご予約お待ちしております♪
-OPEN-
◆注目ポイント◆
RIZAP（ライザップ）の食事メソッドを1食に凝縮した、手軽に食べられるプレートのセット♪
1食あたりの糖質は平均10g前後、カロリーは200〜300kcal✨
バランスも考えられた嬉しいメニューで、 お客様の健康とダイエットを美味しくしっかり応援します✨
当院では、
ご本人様の食事に対する意識を変えて頂くために、その入り口としてオススメさせて頂いています♪
- ダイエットしたい方
- 低糖質の食事を心がけている方
- 食事の栄養を気にする方
この機会に是非♪
こちらからクリックしてご注文して下さい✨
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